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Et si on s'arrêtait un peu de manger... de temps en temps

le 30 Novembre 2015

 Après lecture de ce livre, qui m'a passionné, j'ai décidé de faire un jeûne d'une semaine, je suis revenue enchantée d'avoir fait cette expérience, je ne l'ai pas fait pour maigrir, bien entendu, simplement pour me détoxiner.

Rester une semaine sans nourriture , c'est vraiment facile à faire, surtout dans le cadre d'un stage, la motivation est plus grande!  le matin Yoga et l'après-midi randonnée de 15 kilomètres,

afin de m'aider , je prenais tous les matins de la pulpe d'ALOE VERA , c'est un véritable aliment "miracle" directement assimilable par l'organisme et ne lui demandant donc aucun effort de digestion.

Le jeûne est le moyen suprême de s'extraire de notre vie de tous les jours et de reprendre possession de notre corps et de notre capital santé, je ne veux pas attendre que d'autres s'occupent de ma santé à ma place.

Dès mon retour de ce stage de Jeûne, j'ai revu mon alimentation, je mange de plus en plus "cru" la cuisine "crusine " est excellente !...

HIPPOCRATE, disait "nos aliments devraient être nos seuls médicaments. Mais manger quand on est malade, c'est nourrir la maladie".

 

 

 

 

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